23 Abr Ejercicio online: Mujer
Hemos diseñado un plan perfecto para que puedas seguir haciendo ejercicio terapéutico de calidad. Las clases son exactamente igual que las que hacemos en la clínica, solo que recibirás un vídeo que podrás ver cuando y donde quieras.
Es una opción genial si…
- quieres cuidar de tu salud y la de los tuyos, no asistiendo a espacios cerrados con más gente
- no tienes mucho tiempo, ya que te puedes organizar y hacerlo cuando mejor puedas
- te vas de fin de semana o vacaciones, puedes llevarte a tus fisios en el móvil
- te gusta aprender sobre tí, tu cuerpo y mejorar día a día
Te cuento…
- Cada lunes te mandamos 4 sesiones de 40 minutos de duración
- Estarán disponibles durante una semana completa
- Después del movimiento viene la relajación. Al final siempre practicaremos un ratito de mindfulness
- Incluimos muchísimos ejercicios diferentes cada día. Pilates, Yoga, Hipopresivos, Reeducación postural, Reeducación propioceptiva, suelo pélvico, mujer…
- Acceso a zona privada con seguimiento, ejercicios extras, tareas, vídeos, mindfulness, foro, resolución de dudas y preguntas…
- Suscripción 12 euros mensuales
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