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Me hago pis… y no sé cómo controlarlo

Actualmente nos llega mucha la información sobre la Incontinencia Urinaria, esto nos hace replantearnos si realmente tenemos algunos de esos problemas…. Y es que permitidme que os comente, que NO, NO es normal que se nos escape la orina al estornudar, toser, al subir rápidamente las escaleras o cuando cogemos algo de peso….NO es normal que […]


Margaret Morris dancers exercising on the sands at Saint-Idesbald, August 1929. (Photo by Fox Photos/Getty Images)

Que no queremos ser igual que los hombres!!!

Vaya título para el día de la mujer eh!! 8 de Marzo, día en el que homenajeamos a las grandes féminas… Mucha gente se pregunta que si lo que queremos es igualdad real, por qué no hay un día del Hombre también…. Y es una sabia reflexión… pero a todos/as ellos les diría que, por […]

Leer más » | 7 marzo 2017 | Categoría: Reflexiones Terapéuticas | Comentarios: ninguno | Tags: ,

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La solución a todos tus males

Nuestra mente, siempre pensando, siempre razonando, siempre buscando la solución a todos nuestros problemas… Y es algo lógico y normal, ésa es una de sus funciones más importantes, quizás por eso hemos avanzado tanto como especie… Hoy en día, recibimos gran cantidad de información gracias a todos los métodos de comunicación, la ciencia avanza a […]

Leer más » | 1 marzo 2017 | Categoría: Cuerpo y Mente, Reflexiones Terapéuticas | Comentarios: ninguno

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¿Somos capaces o incapaces?

Las expectativas sociales son poderosas y definitivas, estamos en un mundo en el que la nueva genética humana se representa y retroalimenta según las influencias marcadas en los tiempos actuales. “La salud es buena, la enfermedad es mala”. “Lo normal (habitual o más frecuente), bueno, lo anormal, malo”. Pero, ¿quién o qué nos condiciona a […]

Leer más » | 25 enero 2017 | Categoría: Reflexiones Terapéuticas | Comentarios: ninguno | Tags: , , ,

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¡ Felices Fiestas y Próspero Año Nuevo!

Finales de diciembre… millones de deseos, cariño y amor. En cierta manera, también es una fecha  que despierta nostalgia  y entraña una sensación diferente, que hace que queramos buscar un hueco en aquellos que nos rodean. Escribimos esta entrada hoy, para agradecer a todos aquellos que han participado de un año completo de ilusiones y […]

Leer más » | 22 diciembre 2016 | Categoría: Reflexiones Terapéuticas | Comentarios: ninguno | Tags:

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EL ARTE DE CAMBIAR CON EL TACTO

“Mecanotransducción” Si habéis tenido la ocasión de visitar una consulta de fisioterapia, quizá algunos entiendan porque creemos necesario explicar la importancia que tiene la respuesta de nuestro cuerpo cuando hacemos un pequeño estímulo sobre el mismo. Es por ello, que me gustaría centrarme en ese fenómeno, poco mencionado en muchas ocasiones, y que cada día […]


Hacer ejercicio a diario (1)

Movimiento es Salud

Cuántas veces hemos escuchado esta frase.  Por suerte cada vez más personas son conscientes de la importancia que tiene el movimiento en nuestras vidas. El sedentarismo y la creciente obesidad en la población, asociada a todas las enfermedades cardiovasculares y metabólicas que se deriva de ello, ha provocado una importante reacción en nuestras vidas y […]


niño pucheros

Dolor Emoción Actitud

Tan solo necesitamos unos minutos para conocer un poco sobre nosotros mismos… Si la vida la entendemos como algo físico, estaremos perdidos en un único sentido. Si entendemos nuestro cuerpo como un conjunto de segmentos divididos y cuadriculados, seremos conscientes tan sólo de un 2%  del mismo. Si no le prestamos atención a las alarmas […]


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Pilateras aprobadas!!

Un año más, con las calores terminan nuestras clases de pilates terapéutico.  Os dejamos un mesecillo de vacaciones para que disfruteis de la vida y de la familia, para que esos cuerpos descansen de tanta “paliza”.  Tanto Lorena como yo, estamos contentísimas de los progresos que habéis alcanzado y del amor y constancia que ponéis […]

Leer más » | | Categoría: Reflexiones Terapéuticas | Comentarios: ninguno | Tags:

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Reflexiones terapéuticas: APEGO Y AMOR

El apego, esa palabra tan bonita y a la vez tan horrible.  Muchos saben que significa, otros no, unos lo viven en su día a día y otros no. Para ser sinceros, apenas había utilizado esta palabra antes de ser fisioterapeuta.  Os estaréis preguntando qué hace una fisio hablando de apego y de amor… yo […]

Leer más » | 16 diciembre 2015 | Categoría: Bebés y Niñ@s, Cuerpo y Mente, Reflexiones Terapéuticas | Comentarios: ninguno | Tags: , , , , ,

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Reflexiones terapéuticas…

Tras muchos años de dejadez y de “dejarse llevar” por la vida, cada vez más personas están siendo conscientes de la importancia de CUIDAR su salud, tanto a nivel físico como mental.  Enfermedades tan horribles como el cáncer, la diabetes, la obesidad o las cardiovasculares nos están recordando día a día los excesos que hemos […]

Leer más » | 28 julio 2015 | Categoría: Reflexiones Terapéuticas | Comentarios: ninguno | Tags: ,

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