Ejercicio prenatal en casa

Ejercicio prenatal en casa

Está demostrado científicamente que el ejercicio tiene múltiples beneficios para la mamá y el bebé. Además influye en el parto y en el postparto. Pero no un ejercicio de cualquier forma, un ejercicio especializado y guiado por fisioterapeutas obstétricos que conocen a la perfecciòn el funcionamiento y la anatomía de la embarazada. Aprenderás además muchas curiosidades sobre tí, tu bebé, el momento del parto, posturas para facilitar, para mejorar el dolor, para prevenir problemas de circulación, ciáticas, etc..

Te enseñaremos además técnicas de gestión emocional unidas al cuerpo, entre ellas mindfulness. Es una experiencia preciosa compartida con otras mamás donde aprenderemos y compartiremos muchísimo.

Las clases serán impartidas por María Bascón Logroño, Fisioterapeuta especialista en Embarazo ICPFA 3903

 

OPCIÓN GRATUITA GRUPAL 

Todos los lunes a las 17.00 h, mientras esté cerrada la clínica impartiremos una clase en directo gratuita para todas.

 

OPCIÓN AVANZADA

4 sesiones semanales de 1 hora de duración. Martes, Miércoles, Jueves y Viernes.

Disponible durante 24 horas para que puedas hacerlo cuando quieras.

Se colgarán cada día a las 12.00 h.

Acceso a zona privada con seguimiento, ejercicios extras, tareas, vídeos, mindfulness, foro, resolución de dudas y preguntas…

 

OPCIÓN SESIÓN INDIVIDUAL

Sesión guiada por fisioterapeuta.

 

Info tarifas

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