Descargas

Ponemos a tu disposición una gran variedad de publicaciones relacionadas con la salud de las mujeres y los niños, el embarazo, el parto, el postparto, los bebés… Además encontrarás recomendaciones y cuidados, ejercicios, guías para el cuerpo y la mente.

Puedes descargártelas en pdf y guardarlas en tu dispositivo para leerlas cada vez que quieras.

Y, si no encuentras lo que buscas, pregúntanos.

¡Esperamos que te sean de ayuda!

CUIDADOS Y EJERCICIO

GUÍA PARA EL CUIDADOR

En ella encontrarás hábitos y cuidados posturales para cuidarte. No es fácil estar a cargo de alguien, por eso necesitas tener esta guía, tu salud te lo agradecerá.

CUIDADOS Y TRATAMIENTO DEL SUELO PÉLVICO FEMENINO

Descubre de manera sencilla cómo es tu suelo pélvico y todo lo que puedes hacer para mejorarlo.

EJERCICIO PARA PERSONAS MAYORES

Una tablita de ejercicios de fácil ejecución para prevenir la osteoporosis, fracturas y caídas.

MANUAL PARA LA ATENCIÓN DE ELA

Una publicación muy completa en la que se explica qué es la enfermedad, en qué repercute y ejercicios y prácticas.

CONSEJOS PARA COSTALEROS Y PERSONAS DE TRONO

Si lo tuyo es la Semana Santa y participar activamente en ella, cuídate con estos consejos de tus fisios.

GUÍAS EMBARAZO, PARTO, POSTPARTO Y BEBÉS
Plan de Parto y Nacimiento
Guía de embarazo, parto y lactancia, 2015
Atención al parto normal
Superar el puerperio y no rendirse en el intento
Cuidados en los primeros meses de vida
Afrontar la depresión postparto

Programa de Salud Responde en Andalucía “Ventana Abierta a la Familia”

Padres y madres: Cómo afecta la llegada del bebé descargar guías

Guías para favorecer la interacción con el bebé descargar guías

NIÑ@S, CRIANZA RESPETUOSA Y EDUCACIÓN
Respeten mi cuerpo
Guía práctica para padres desde el nacimiento hasta los 3 años
Guía de consejos para padres
Guía para padres y madres: cómo educar en positivo
Guía de pautas de crianza de niños y niñas entre 0 y 5 años
Guía de buenas prácticas en educación inclusiva
Crece, responsabilízate y crea
Educación para la tolerancia
Los tres cerditos y el viento feroz

Salud Responde ” Ventana Abierta a la Familia”

Guías para padres y madres para cada edad, de 0 a 14 años descargar guías

CUERPO Y MENTE
¿En qué consiste la depresión?
¿Cómo afrontar el duelo?
Consejos para dormir mejor
¿Cómo puedo mejorar mi ánimo con la actividad física?
Comprendiendo la ansiedad
Afrontando el estrés
¿Cómo resolver problemas?
Aprenda a organizar sus actividades
Aprenda a relacionarse mejor con los demás
Mejore su autoestima
¿Cómo hacer frente a las preocupaciones?