Crecer en la adversidad

Somos capaces, podemos con todo!

Sentirse débil, cansada, vulnerable, triste o apática forma parte de todo ser humano

Y son estados transitorios, igual que la alegría, el gozo, la paz, la euforia o la relajación

Imagínate que estás en la orilla del mar
Las emociones son como las olas
Vienen, te mojan y se van
Y luego viene otra
Y no paran de venir olas
Unas más fuertes
Otras más suaves
Unas te sacuden y te revuelcan por la orilla
Otras te mecen suavemente a su ritmo
…
Así somos
Así sentimos
Así es la vida
Siempre en movimiento, y en calma
Siempre inesperada

Nuestro cuerpo se tensa cuando estamos en alerta preparados para que algo malo pase

Nuestra mente, se fija en todo lo malo para poder protegerte

Pero tienes la capacidad de fijarte en todo, no sólo en lo malo

Tienes la capacidad de SER CONSCIENTE del vaivén emocional que hay en ti

Del vaivén de circunstancias que te toca vivir

Y dejar de considerarlos como un peligro o una alerta

Y empezar a mirar la vida como a ese mar inmenso que está delante de tus pies

Las olas siempre estarán ahí

Y tú eliges si quieres meterte hasta el cuello o quieres salirte a contemplarlas sentada en la arena

Cuando practicas el silencio, cuando meditas, cuando haces ejercicio de forma consciente…estas observando las olas desde la arena, sin mojarte

También está genial saltar las olas, dejar que te revuelquen, surfearlas… En la adversidad te haces más fuerte, más hábil, desarrollas tus capacidades…

Se aprende y se crece en todas las circunstancias

TÚ ELIGES

La vida seguirá igual, somos nosotros los que podemos mirarla con otros ojos

Feliz día preciosa!!
Y gracias por estar al otro lado!! 🙏🏻💖

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#centroElle